Selbstliebe ist der Königsweg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Sie ist stabiler als das Selbstwertgefühl und lässt sich lernen. Selbstmitgefühl kann dich dabei enorm unterstützen. Weiterhin ist es günstig, die Selbstkritik zu verkleinern.
Vorweg Ich hatte schon an verschiedenen Stellen geschrieben, dass Selbstkritik aus meiner Sicht selten hilfreich ist. Sie zieht uns oft eher runter und lähmt unsere kreativen Kräfte, anstatt zur Lösung beizutragen. Dennoch kennen wir ihn alle. Der innere Kritiker meldet sich schnell zu Wort. Interessanterweise häufig dann, wenn wir aufbauende Unterstützung brauchen. Warum mit dem […]
Wir verbergen schnell unsere eigenen Schwächen vor uns. Meist liegt das daran, dass wir uns selbst viel zu hart kritisieren. Mit Freunden würden wir nicht so ins Gericht gehen, wie wir das mit uns selber oft tun. Wir verurteilen uns und behandeln uns schlecht. Als Kinder haben wir vielleicht gelernt, dass Kritik uns anspornt. Mein […]