Sicher gekonnt Auftreten

Sicher gekonnt Auftreten

Es ist recht leicht, sicher gekonnt aufzutreten! Während es im letzten Artikel, ein wenig um die Theorie hierzu ging, möchte ich dich jetzt in die Praxis einführen. Mit dieser Übung hast du einen einfachen Zugang zu deiner Körpersprache und kannst dich gezielt in verschiedene emotionale Zustände versetzen.
Viel Freude in bei der Übung und Erfolg bei der Umsetzung.

Einfach gekonnt Auftreten

Einfach gekonnt Auftreten

Es gibt immer wieder Situationen, in denen wir „gekonnt Auftreten“ wollen. Sei es bei einem Vortrag, dem neuen Kunden, oder dem Traumpartner. Selbst wenn wir beispielsweise „Sicher“ sprechen, sind Unsicherheiten durch unsere Körpersprache sichtbar. Worum es beim „gekonnt Auftreten“ geht und wie deine ersten Schritte dazu aussehen können, verrate ich dir in diesem Artikel.

Der innere Kritiker und der Umgang mit ihm

Vorweg Ich hatte schon an verschiedenen Stellen geschrieben, dass Selbstkritik aus meiner Sicht selten hilfreich ist. Sie zieht uns oft eher runter und lähmt unsere kreativen Kräfte, anstatt zur Lösung beizutragen. Dennoch kennen wir ihn alle. Der innere Kritiker meldet sich schnell zu Wort. Interessanterweise häufig dann, wenn wir aufbauende Unterstützung brauchen. Warum mit dem […]

Warum es sinnvoll ist, manches nicht persönlich zu nehmen

Darum geht es Unser Selbstwertgefühl entsteht oft aus unserem Verhältnis zu Menschen aus unserem direkten Umfeld. Hierbei kann auch die Autobahn mit dem hupenden Drängler hinter uns kurzfristig zum Umfeld gehören. Schwierig wird es, wenn ich die Dinge persönlich nehme. Aus meiner Erfahrung heraus denken und tun die Menschen, was sie wollen. Das bedeutet, dass […]

Selbstwertgefühl stärken

Ecken und Kanten zeigen und dein Selbstwertgefühl stärken

Worum geht es Wenn du dein Selbstwertgefühl stärken möchtest, ist es sinnvoll, dir dein Selbstbild anzuschauen. Sobald du bereit bist, auch deine „negativen“ Seiten anzunehmen, wird dein Bild komplettiert. Du bietest weniger Angriffsfläche. Deswegen geht es hier erst einmal um dein Selbstbild. Danach um die Erweiterung desselben. Später beschäftigen wir uns mit den „Ecken und […]