Hier findest du eine Übersicht zu den Letzten Artikeln. Ich hoffe, dass ich die Zeit finde, die fehlenden Artikel nach und nach einzubinden. Zu den Artikeln kommst du durch einen Klick auf den Titel. Ängste Einfach deinen Ängsten stellen und wachsen Ängste begleiten uns alle, wenn deine Ängste dich einschränken, ist es Zeit etwas zu […]
Das besondere Notizbuch Dass ich viel von Notizbüchern halte ist sicherlich hinreichend bekannt. Hier möchte ich dir noch ein weiteres Buch zu dem Thema vorstellen. Die Methode eignet sich auch sehr gut für Rückblicke und Planungen! Notizbücher mittels Sketchnote zu erstellen ist anders und macht richtig Spaß! Keine Angst, dafür muss man nicht zeichnen können! […]
Ängste überwinden Freu(n)de gewinnen. Wenn ich in meinem Freundeskreis von meiner „Schüchternheit“ erzählte wurde dies eher als humorvolle Einlage gewertet. Klar es gab Bereiche, in denen ich meine Klappe nicht halten konnte und mich gerne in den Mittelpunkt stellte. Das Bild kannten meine Freunde von mir. Bei neuen Kontakten und vor allem in neuen Gruppen […]
Ein Buch das unterstützt wie kein Zweites. Emotionen bewegen. Sie begleiten uns. Manchmal, so sagt man, stehen sie uns im Weg. Zeitweise haben wir den Eindruck, als entstehen sie einfach so. Aus diesen Gründen galt es lange Zeit als unpassend, sich auf seine Gefühle zu verlassen. Der Intellekt sollte über den Gefühlen stehen und unabhängig […]
Ich halte sehr viel davon, ein Notizbuch zu führen. Vor allem im Bereich der persönlichen Ziele ist es mehr als nur hilfreich. Die Frage ist nur, wie kann ich ein „gutes“ Notizbuch für mich erstellen. In diesem Bereich habe ich zwei Bücher gefunden, die mir enorm weitergeholfen haben. Beide sind leider nur in der „Kindle […]
Selbst ist der Mensch! Ein Buch, das seinem Titel alle Ehre macht. Ratgeber gibt es sicherlich viele. Ich kenne nur wenige, die es schaffen, wirklich etwas zu bewegen. Jens Corssen zeigt in seinem Buch auf, wie Selbstentwicklung funktionieren kann. Beim Lesen des Buches bemerkt man sofort, dass Jens Corssen aus der Praxis kommt. Aber auch […]
Sei nicht „Nett“, sei du selbst! Wer kennt den Spruch „Everybody´s Darling is Everybody´s Depp“ nicht. Wieso wir so nett sind und warum es mehr als sinnvoll ist, aus der Nettigkeitsfalle auszusteigen beschreibt die Autorin Rebecca Niazi-Shahabi sehr anschaulich und humorvoll. Wir werden zur „Nettigkeit“ erzogen. Frauen ja sowieso, aber auch Männer trifft diese Erziehung […]
Ein Buch, das seine Finger genau dahin legt! In diesem Buch geht es um die eigene Persönlichkeit. Der Autor Wayne W. Dyer zeigt in 12 Kapiteln Stolpersteine auf, über die sicherlich schon jeder einmal gefallen ist. Zum Teil bremsen uns diese alltäglichen Fallen aus. Leider kann es vorkommen, dass eines dieser Hindernisse unüberwindbar erscheint. Hier […]
Das Shaolin Prinzip ist, nach „Die Kunst einen Drachen zu reiten“, das zweite Buch von Bernhard Moestl, das ich dir vorstellen möchte. Da ich in einem Artikel kurz auf das Buch eingehe, kommt die Buchvorstellung so schnell nach der Letzte. Doch nun zum Buch. Der Untertitel „Tue nur, was du selbst entschieden hast“, sagt, worum […]
Was ist Gestalttherapie? Aus meiner Sicht ist die Gestalttherapie viel schwieriger zu beschreiben, als jede andere mir bekannte Form der Therapie. Lore (später Laura) Pearls, eine der Mitbegründerinnen der Gestalttherapie hat es so ausgedrückt: „Es gibt so viele Arten der Gestalttherapie, wie es Gestalttherapeuten gibt.“ Aus diesem Grund geht es gleich um meine Sicht auf […]