Achtsamkeit

Einfach mal abschalten

Abschalten einfach oder einfach Abschalten…

Peter Wiesejahn  Dies und Das, Pläne verwirklichen  , , , , , ,  Leave a comment

Abschalten, einmal als der Ruhelosigkeit aussteigen, ist wichtig! Gerade wenn du dich mit Problemen herumschlägst kann eine Pause zur Lösung führen. Hier können die sogenannten Genies Vorbilder sein.
Der Artikel soll nicht nur die Theorie abbilden, sondern dir auch Möglichkeiten aufzeigen um aus dem Hamsterrad auszusteigen.

Gestalttherapie und Ich

Peter Wiesejahn  Weitergehendes / Links  ,  Leave a comment

Was ist Gestalttherapie? Aus meiner Sicht ist die Gestalttherapie viel schwieriger zu beschreiben, als jede andere mir bekannte Form der Therapie. Lore (später Laura) Pearls, eine der Mitbegründerinnen der Gestalttherapie hat es so ausgedrückt: „Es gibt so viele Arten der Gestalttherapie, wie es Gestalttherapeuten gibt.“ Aus diesem Grund geht es gleich um meine Sicht auf […]