Abnehmen beginnt im Bauch, leider nicht an ihm

Worum geht es? Kurz gesagt geht es um den Zusammenhang zwischen Abnehmen und unseren Gefühlen. Wenn du den Zusammenhang erkannt hast, wird das Abnehmen für dich einfacher werden. Davon bin ich überzeugt. Nachdem ich dir die Entstehung der Verbindung zwischen Essen und Gefühlen dargestellt habe, begeben wir uns auf die Spurensuche bei dir. Abschließend sollst […]

Schönheitsideal

Essen, abnehmen und das Schönheitsideal

Worum geht es? Es geht um das Thema abnehmen. Hierbei werde ich erst einmal persönlich. Dann schauen wir gemeinsam auf das Schönheitsideal unserer Gesellschaft. Wir wenden uns kurz der Wirkung von Essen im Allgemeinen zu, bevor ich dir, den für mich wichtigsten Schritt zum abnehmen verrate. Zum Abschluss mache ich dir zwei Vorschläge, die dich […]