Selbstliebe ist der Königsweg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Sie ist stabiler als das Selbstwertgefühl und lässt sich lernen. Selbstmitgefühl kann dich dabei enorm unterstützen. Weiterhin ist es günstig, die Selbstkritik zu verkleinern.
Wir nach der Möglichkeit unser Selbstwertgefühl zu steigern. Eine Steigerung dieses Selbstwertgefühls machen wir von unseren Erfolgen abhängig. Doch was passiert, wenn wir nicht erfolgreich sind oder sogar scheitern? Dann sind wir schnell dabei, innerlich mit uns selbst zu schimpfen oder sogar uns richtig runter zu machen. Das Schlimme an dieser „Selbstbestrafung“ ist, dass es […]