Um was geht es? Das Aufschieben von Aufgaben passiert jedem Mal. Erst möchte ich dir erklären, wie sich das Aufschieben auswirkt. Dann gehen wir dazu über, uns die Gründe hinter dem Verhalten anzuschauen. Bevor ich dir aufzeige, wie du mit dem Aufschieben umgehen kannst, möchte ich dir dessen Wirkung vor Augen führen. Aufschieben passiert Ich […]
Wir alle kennen schwierige Situationen. In diesem kurzen Artikel möchte ich dir eine Übung vorschlagen. Sie wird dir helfen, solche Situationen zu verarbeiten und sogar einen Gewinn daraus zu ziehen.
Was ist Gestalttherapie? Aus meiner Sicht ist die Gestalttherapie viel schwieriger zu beschreiben, als jede andere mir bekannte Form der Therapie. Lore (später Laura) Pearls, eine der Mitbegründerinnen der Gestalttherapie hat es so ausgedrückt: „Es gibt so viele Arten der Gestalttherapie, wie es Gestalttherapeuten gibt.“ Aus diesem Grund geht es gleich um meine Sicht auf […]
Darum geht es Körpersprache und Emotionen haben einen gegenseitigen Einfluss aufeinander. Nach einer kurzen Einführung biete ich dir eine Übung an, die dir den Einfluss aufzeigt. Wie du deine Körpersprache nutzen kannst, um in eine bessere Stimmung zu kommen, zeige ich dir am Ende des Beitrags. Ein paar Grundgedanken zur Körpersprache In der Schule lernen […]
Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen ist nicht immer einfach. Wie oft geben wir unsere Verantwortung gerne ab. Wir geben äußeren Umständen oder anderen Personen die Schuld an unserer jetzigen Situation. Leider engt uns das ein. Wenn du aus diesem Hamsterrad aussteigen möchtest, könnte dich dieser Artikel darin unterstützen.
Seit längerer Zeit halten östlich inspirierte Traditionen und Wertvorstellungen Einzug in unsere westliche Welt. Der Boom der Yoga-Kurse und der damit verbundenen Lebenseinstellung ist unübersehbar. Die Bücher von Bernhard Moestl knüpfen an östlichen Traditionen an. Daher passen sie, im positiven Sinne, gut in den jetzigen Zeitgeist. Für mich ist Bernhard Moestl einer der Vorreiter auf […]
Ich muss immer wieder schmunzeln, wenn ich dieses Buch in Händen halte. Ursprünglich hatte ich das Buch für einen NLP-Kurs gekauft. In meinem Kurs stelle ich gerne weiterführende Bücher vor. Ich war auf der Suche nach einem Buch, das ausdrückt, wie Kommunikation nicht geht. Bei dem Titel dachte ich, dass ich es gefunden hätte. Weit […]
Sicher hast du den Satz „Du musst das Rad doch nicht neu erfinden“ schon oft gehört. In deiner Familie, von Freunden, Vorgesetzten oder von wem auch immer. Diese Menschen meinen es höchstwahrscheinlich gut mit dir, sie wollen dich vielleicht vor Fehlschlägen oder zu großen Mühen bewahren. Für mich hängen „Neues wagen“ und der „Mut zum […]
Darum geht es Unser Selbstwertgefühl entsteht oft aus unserem Verhältnis zu Menschen aus unserem direkten Umfeld. Hierbei kann auch die Autobahn mit dem hupenden Drängler hinter uns kurzfristig zum Umfeld gehören. Schwierig wird es, wenn ich die Dinge persönlich nehme. Aus meiner Erfahrung heraus denken und tun die Menschen, was sie wollen. Das bedeutet, dass […]
Was hier nicht zu finden ist NLP ist die Kurzform von NeuroLinguistisches Programmieren. Ich möchte keine weitere Darstellung bringen, was NLP nun ist. Wenn du NLP noch nicht kennst, findest du auf der Seite des DVNLP oder bei Wikipedia eine dementsprechende Beschreibung. NLP und Manipulation Ich weiß nicht mehr, wie oft ich die Verbindung von […]