Abschalten, einmal als der Ruhelosigkeit aussteigen, ist wichtig! Gerade wenn du dich mit Problemen herumschlägst kann eine Pause zur Lösung führen. Hier können die sogenannten Genies Vorbilder sein.
Der Artikel soll nicht nur die Theorie abbilden, sondern dir auch Möglichkeiten aufzeigen um aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Werte und Ziele gehören eng zusammen. Du wirst kein Ziel erreichen können, dass deinen Werten wiederspricht. Ob im privaten oder beruflichen, solltest du dir über deine Werte im Klaren sein. Sie sind die Grundlage für dein Handeln und dein Wohlbefinden.
Aber auch Werte verändern sich. In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, wie du in fünf einfachen Schritten deine jetzigen Werte ermitteln kannst.
Grundsätzliches über Werte Unsere Wertvorstellungen entwickeln sich im Laufe unseres Lebens weiter. Erst werden sie maßgeblich durch unsere Familie, dann durch unsere Umgebung, wie zum Beispiel den Freundeskreis, geprägt. Beide, unsere Familie und unsere Umgebung beziehen ihre eigen Werte aus der sie umgebenden Kultur. Die Kultur, in der wir leben, hat so indirekt Einfluss auf […]
Es ist durchweg menschlich, negative Erfahrungen zu vermeiden. Leider kann sich diese Einstellung auch auf positive Situationen auswirken. Wir lassen und nicht ein und wollen so den Absturz danach vermeiden.
Das Annehmen von Situationen kann dir schöne Momente erhalten und unangenehme abschwächen. Genau darum geht es in diesem Artikel.
Das schönste Potential für unsere persönliche Weiterentwicklung liegt in unserer Familie und unseren Freundschaften. Hier fühlen wir uns aufgehoben, ja geborgen. Wenn wir ehrlich in unseren Beziehungen sind, können sie uns als Spiegel unseres Selbst dienen. Das ist in den schönen Momenten unseres Lebens angenehm. Wir streiten uns jedoch am meisten mit den Menschen, zu […]
Manchmal erreichen wir Dinge oder Zustände nicht, die wir gerne erreichen möchten. Das kann daran liegen, dass wir statische und dynamische Ziele verwechseln. Der Perspektivwechsel alleine kann schon kleine Wunder bewirken. Wenn du dann deine Ziele flexibler angehst, wird es dir nochmals leichter fallen, sie auch wirklich zu erreichen.
Worum geht es? Schuldgefühle haben, auch wenn sie unangenehm sind, ihre Berechtigung. Ich finde jedoch, dass sie in vielen Menschen überhandgenommen haben. Nach einem Blick darauf, woher Schuldgefühle kommen, möchte ich ihre Schattenseite aufzeigen. Wie du damit umgehst, wenn du einen Fehler gemacht hast oder was du tun kannst, wenn die Schuldgefühle zu stark sind, […]
Deine Gedanken über dich und die Anderen haben einen immensen Einfluss auf deine Beziehungen. Wenn du belebende und andauernde Kontakte haben möchtest, solltest du deine Gedanken darauf ausrichten. Dein Wunsch über die Form deiner Beziehungen sollte die Grundlage hierfür sein.
Manchmal läuft in unserem Leben so richtig alles, aber auch wirklich alles schief. Dann sind wir schnell bereit, unsere Pläne aufzugeben. Was du tun kannst um dich wieder gut zu fühlen und am Ball zu bleiben, möchte ich dir in diesem Artikel aufzeigen.
Worum geht es? Persönliche Entwicklung und Angst hängen in vielen Fällen zusammen. Deswegen gibt es erst einmal ein paar Grundgedanken zur Angst. Nach einer Ermutigung die Ängste zu hinterfragen gehe ich auf die Grundformen der Angst, nach Fritz Riemann, ein. Zu jeder Grundform nenne ich Fragen, die dir helfen, können die Angst bei dir zu […]